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洛神花為錦葵科植物,也稱為洛神葵,

我們看到紅色的部分並不是花,

是去除中間子實後的果萼片,

果萼含有豐富的果酸,可做果醬和蜜餞,

酸酸的果萼片做果汁、果凍、茶包、及清涼飲料能清熱、解渴,

洛神果萼有豐富的花青素可以養顏美容,

還能調整血脂維護心血管功能。

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每年的1011月期間是洛葵盛開採收期,

菜市場內已經看到菜攤上架了,

毫不猶豫的買回來做蜜餞。

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先略為沖洗後,切開花萼片,

看到中間一個綠色的子實拿掉,

留下紅色的花萼片加鹽搓揉,

放置一晚,中途可多搓揉幾次,

第二天把醃漬出來的水倒掉,

加入等量的冰糖攪拌一下,

裝入玻璃瓶中再醃兩天,

就有酸酸甜甜的洛神蜜餞了。

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也可以放在優格上一起品嘗。

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也可以放在山粉圓內一起吃。

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洛神花去籽處理有點麻煩,酸度也高,

通常我做果醬時,會加兩三個蘋果打成泥一起熬煮。

 

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洛神果醬在我們家都是和優格一起吃,沒有煮到濃稠程度,

裝罐後要倒扣抽真空才能保存久一點。放涼後還是要放冰箱冷藏。

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優格裡放洛神花果醬和放洛神蜜見各有不同的風味。

 

 

 

 

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    巢佳苓 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()