鮪魚沙拉通心麵 @ 原鄉原味愛健康

這是我家常吃的沙拉，夏天冰涼後更好吃，
沒想到居然在颱風過後，成為颱風菜。

材料：油漬鮪魚罐頭一罐，螺旋通心麵半包，冷凍三色豆一碗，
            鹽、黑胡椒少許，日式綠色芥茉醬2~3大匙，美乃滋4~5大匙。
作法：
1、大鍋內煮一鍋水，加1小匙橄欖油或葵花油，1大匙鹽，再放下螺旋通心麵煮。
       煮麵的時間參考各廠牌的烹煮時間，大該都是10分鐘左右。

2、如果沒有注意已經煮多久，就拿一個吃吃看熟了沒。
       撈起來前先放下冷凍三色豆煮一分鐘，再全部一起撈起，瀝乾水分後放涼。

3、已降溫的通心麵放冰箱內冰涼備用。溫熱的通心麵拌入美乃滋會變成水水的。

4、鮪魚罐頭的汁先倒出來，魚肉剝散但不要太碎。