桑菊茶飲

桑葉有強效的抗菌作用，對上呼吸道的感冒，有不錯的功效。
菊花性涼，有疏風清熱的功效。
甘草味甘甜，補氣潤肺解毒，對胃腸也很好。

材料：白菊10朵，甘草2片，桑葉2片，。
做法：
1、桑葉樹有許多蜘蛛絲，要多清洗數次。菊花和甘草片也洗乾淨。
2、將材料放入杯中，沖入熱開水，加蓋燜10分鐘後飲用。
甘草有甜味，如果覺得不夠甜，可再加蜂蜜或紅糖。

§ 如果住家附近摘不到桑葉，可到中藥材店購買乾的桑葉。