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  • 10月 21 週二 202520:33
  • 骨質疏鬆的飲食方針

許多人腰痠背痛以為是肌肉拉傷而引起的,覺得就是老毛病沒有多加理會,
但這有可能是這就是骨質疏鬆症最早期的症狀。
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  • 個人分類:啟明之音錄音稿
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  • 8月 27 週三 202520:16
  • 認識海藻食物

認識藻類食物
地球的表面,三成是陸地,七成是海水,所以大家都知道,海中有各種的魚蝦,螃蟹和貝殼類多樣的美食,其實還有藻類也是海中鮮美的食物,只是會被忽略了,不管在菜市場超級市場或是海邊的魚市,有很多攤子會賣各種常見的綠色海菜,紫菜,石花菜等,這些都是來自於大海。海的面積那麼大,各式各樣的藻類有幾百種,而我們常看到吃到的認識的,可能只有一二十種,
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  • 個人分類:啟明之音錄音稿
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  • 4月 15 週二 202517:03
  • 吃薑好處多多

吃薑好處多多
薑在料理中是一項重要的調味料,也可以當成重要的食材或藥用價值。
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  • 個人分類:啟明之音錄音稿
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  • 3月 16 週日 202521:31
  • 怎麼煮好喝的湯,怎麼喝湯最健康

怎麼煮好喝的湯,怎麼喝湯最健康  
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巢佳苓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(122)

  • 個人分類:啟明之音錄音稿
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  • 3月 10 週一 202511:30
  • 香辣皮蛋豆包

香辣皮蛋豆包
皮蛋豆包好滋味
素食可以簡單做出美味料理。
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  • 個人分類:家常菜之蛋豆腐
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  • 12月 23 週一 202421:30
  • 中風的預防與得舒飲食原則

有些人平日看起來身體種況還不錯,但突然間就中風了,
殊不知自己有罹患「中風」的危險因子,
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  • 個人分類:啟明之音錄音稿
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  • 10月 07 週一 202421:35
  • 鹽怎麼吃才好

農業社會時代,農民工作辛苦,有時會累得吃不下飯,
或是在炎熱的天氣下汗流多,吃飯配的菜都會做的鹹一點,
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  • 個人分類:啟明之音錄音稿
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  • 8月 19 週一 202416:50
  • 美味又營養的酪梨

美味又營養的酪梨
酪梨的原產地在墨西哥,以前大都需要從國外進口,
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  • 個人分類:養生蔬果系列
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  • 6月 25 週二 202420:18
  • 味精雞粉是什麼呢?是好是壞?

味精雞粉是什麼呢?是好是壞?
食物在經過烹煮食用時,提供色香味美的滿足,
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  • 個人分類:啟明之音錄音稿
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  • 6月 16 週日 202420:27
  • 蓮花蓮藕的故事

蓮花蓮藕的故事 在查蓮花蓮藕的資料時,看到以前買的一本書,
天下文化出版的台灣好蔬菜,作者簡錦玲
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  • 個人分類:閒話美食
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