喝酒傷肝傷身，有想到熱量嗎？
飲用前深思啊！
過年到，大家團聚喝酒歡樂過新年，
別以為酒是水分，隱藏的熱量可不少。
1 克的酒精有 7 大卡熱量，
酒精濃度越高的酒，熱量也相對較高，
適量飲用開心一下就好，
喝到醉就不舒服了。
以100cc的各種酒來看
啤酒（酒精濃度3.5%）有34.3／Kcal，
喝一個鐵罐的啤酒330cc，熱量110卡。
紅酒（酒精濃度10.6%）有85／Kcal，
一杯紅酒約200cc，熱量170卡，白酒也差不多。
威士忌（酒精濃度41%）229.6／Kcal，
一個威士忌杯大約200cc，熱量460卡。
高粱酒（酒精濃度58%）324.8／Kcal，
有許多人會加水來稀釋，但稀釋一倍，也還是有三百多卡喔。
喝酒多少會配些下酒的菜，
配油炸的食物會很搭，
卻又增加了許多的熱量。
空腹喝酒容易醉，
餐前先吃一塊含脂肪多的肉或是鮮奶油蛋糕墊底，
讓酒精不要直接被吸收。
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