當歸首烏燉雞湯
何首烏補肝腎強健筋骨 當歸養血，助血液循環 。
黃耆補氣增強免疫功能促進新陳代謝速度 。
枸杞和肉類一起燉煮更能增加體能、保護肝臟，提升免疫力
手腳常冰冷血液循環不好或常感冒的人，
泡一杯參鬚茶飲用，能獲得有效的改善，
參鬚屬於平性，適合各種體質的人。
氣血虛弱或血氣不順，容易疲倦，食用紅棗可改善症狀。
當歸首烏燉雞湯
材料：雞腿2隻，何首烏3片，當歸2片，枸杞1大匙，
黃耆10片，參鬚5枝，米酒1大匙。
做法：
1.雞腿剁塊，以滾水川燙備用。藥材沖洗備用。
2..湯鍋內放入5小碗水煮滾，放下雞腿塊與藥材，
煮滾後加米酒，移入電鍋內，燉至雞腿肉軟了即可。
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