甘藷彩球


這是個老少咸宜的甜點,更適合親子動手做。

地瓜營養豐富,含膠質多,有助排便,

蒸熟或烤熟是最普遍的吃法,但是容易噎到,

將薯泥沾裹堅果碎末,咀嚼中含著堅果香風味更特殊。

DSC_3062  

材料:地瓜一個,核桃、南瓜子、黑芝麻、蔓越莓各適量。
做法:
1、堅果炒香或烤香,切碎混合備用。
2、地瓜削皮切塊蒸熟,放涼後捏爛,可留一些小塊狀咀嚼時口感佳,

      再捏圓球,滾上堅果屑,上面放一個蔓越莓即可。

arrow
arrow
    全站熱搜

    巢佳苓 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()