螃蟹,思思念念著它的鮮美,曾是我的最愛,
前幾年中醫師告知我體質偏寒,不宜多吃,也就不太去吃了。
前兩週到市場買菜,看到肥美的紅蟳,可是價位偏高捨不得買,
今天看到三點蟹,毫不考慮的就採購回來打打牙祭。
蟹的種類很多,有河蟹和海蟹,性味偏寒,
烹煮時最好搭配熱性的洋蔥,薑或辣椒,再來一杯黃酒或紹興可真對味。
新鮮的食材,簡單烹煮就能享受美味料理,
加了雞蛋炒碎,就如桂花散落,再加上洋蔥的鮮甜,
讓螃蟹更顯得鮮美。
材料:三點蟹,洋蔥,蒜頭,蒜苗葉,雞蛋。
調味料:鹽,白胡椒,米酒。
肚擠呈三角形的就是母蟹, 螃蟹拆解時,先把肚擠這片剪下。
再翻回正面,把殼撥下來。
殼的正中央處,筷子所指的地方,有一個圓泡要拿掉不能吃。
兩邊的鰓也要拿掉。
處理乾淨後,就切塊,洋蔥切絲,蒜苗切斜片,蒜切片,蛋打散。
鍋子熱油,放下蟹塊煎熟,先盛出。
利用鍋內的餘油,把洋蔥炒軟,放下蒜片炒香,放回蟹塊,
加鹽、酒、黑胡椒調味,再放蒜苗,淋下蛋汁炒散即可。
全站熱搜