堅果五穀米漿 @ 原鄉原味愛健康

米漿是中國人的早餐飲品，傳統的作法是將米浸泡後，
磨成液體在去熬煮，現代人沒有那個工夫照傳統做法來做，
改良式的米漿，是用煮熟的飯直接打漿，非常方便。

材料：煮熟的五穀飯一碗，杏仁豆、白芝麻各1大匙，糖隨意。

做法：
1、杏仁豆和白芝麻先炒香。
2、五穀飯、杏仁豆與白芝麻一起放在果汁機內，加3~4碗溫熱的水攪打，
       就有香濃的米漿了。

§ 五穀飯可以多煮一些，分一碗一碗的量，
        用塑膠袋或保鮮盒裝著，冰在冷凍庫內，隨時可取用。
        夏天可用冷開水，冬天用熱開水，堅果也可以換不同的種類，變化很多。