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部落格全站分類:美食情報
現在是酪梨的產季,
做一盤酪梨蝦仁沙拉來吃吧。
酪梨可選硬一點或軟一點都可以,
果肉軟的攪拌後就會像我這盤一樣。
小番茄或大番茄都可以,切小丁,
酪梨也切小丁,
蝦子剝殼後,從背部切開,可取出腸泥,也容易煮熟。
燙蝦子的時後,鍋裡面放一點鹽和酒,
水滾後,放下蝦子燙一下熟了就拿出來,
放涼後和番茄、酪梨、香菜拌,
加鹽,黑胡椒,檸檬汁和特級橄欖油,
攪拌均勻後放冰箱冰涼一下,
美味料理上菜囉。
原鄉原味愛健康
巢佳苓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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