紅蘿蔔綜合果汁－原鄉原味愛健康

Jun 02 Tue 2009 15:59
紅蘿蔔綜合果汁

夏天時喝冰涼的水果汁比喝氣泡飲料還要止渴，
現打的果汁，有纖維素、酵素及維生素的營養，
養顏美容有助肌膚，炎熱的夏天，每天一杯也不嫌多。

材料：鳳梨1/6個，柳丁2個，紅蘿蔔半條，冷開水3杯。
做法：
1、鳳梨切小塊，柳丁去皮去籽，紅蘿蔔削皮切塊。
2、將材料放進果汁機內，加冷開水打成之飲用。
3、這份材料可以供應4~5杯。