材料：蓮藕，薏仁，紅棗，蜂蜜。
做法：
薏仁、紅棗泡軟去籽，蓮藕洗淨切塊，加水煮軟。
連湯汁一起用果汁機打勻。酌量加蜂蜜調味。
薏仁
健脾益胃,清補利濕, 體質虛弱及孕婦不宜食用
蓮藕
生食可清熱解毒, 熟食可健脾開胃益血
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- Nov 23 Tue 2010 21:05
薏仁藕糊
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