今年的冬至為全家人準備不一樣的湯圓
這樣的吃法既能吃到湯圓又不會消化不良
只有龍眼乾及水果的天然甜味一樣好吃
並能減少熱量的負擔
水果甜湯圓
材料：小湯圓一小碗，龍眼乾，香瓜，新鮮藍莓，蘋果，蜂蜜
做法：
龍眼乾剝殼，加水煮至鬆開備用 水果洗淨切丁，
將湯圓煮熟後放入龍眼湯汁中， 並放下水果丁就有一碗甜湯圓了，
喜愛甜味重的人略加蜂蜜調味
蓮子甜湯圓
材料：乾蓮子，龍眼乾，地瓜，枸杞，小湯圓
做法：
蓮子沖洗但不要泡水免得煮不出鬆軟綿密。
龍眼乾剝殼，地瓜削皮切丁。
湯鍋裡煮一鍋水，水滾後放下龍眼乾、蓮子、地瓜，
將這三樣東西煮熟後，放洗淨的枸杞煮一分鐘後， 放入煮熟的小湯圓就好囉！
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