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在東港,櫻花蝦、黑鮪魚、油魚子,

這三種漁產品被稱為「東港三寶」,

但是在宜蘭外海的蘇澳海域、龜山島周邊

也是會補獲櫻花蝦的。

櫻花蝦整隻看來是紅色透明的,

含很多的甲殼素和鈣質,

經過油炒之後吸收更好。

看到一般的烹調,大都以快炒爆香居多,

像是櫻花蝦炒飯,煎蛋等,

或是加在其他菜餚中增加鮮味。

 

今天我來個不同方式嘗嘗櫻花蝦的美味。

材料準備有風乾的櫻花蝦,香菜,開心果,白芝麻,辣椒。

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先把香菜洗淨瀝乾水分切一公分小段,

辣椒切碎,開心果剝殼。

鍋子裡不需放油,

放下櫻花蝦和白芝麻炒香,

加一點鹽和白胡椒拌勻,

就把香菜辣椒和開心果放下拌一拌就可以了。

櫻花蝦要攝取鈣質需要用油炒,

但是菜餚中加了堅果也是有脂肪,

在口中咀嚼時也是能將堅果的油脂釋放出來,

還會越嚼越香,

堅果可以拿家中現有的來用就可以了,

喜歡吃辣的用市售的麻辣花生也很夠味喔。

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    巢佳苓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()