杏仁糙米漿－原鄉原味愛健康

杏仁有潤肺鎮咳，對咽喉、聲帶也有保護的作用。
中國的杏仁有南杏、北杏兩種，
南杏芳香味甜，可做食用。北杏苦味多入藥用，需依照醫師處方食用。
糙米及五穀米含豐富的維生素B群及纖維質。

材料：南杏半兩，煮熟的五穀米飯1碗，冷開水或溫開水3碗，黃砂糖1~2大匙。
做法：
1、南杏沖洗一下，加半碗水，放入電鍋中蒸半小時。
2、將杏仁、五穀米飯、糖、水放進果汁機內攪打成漿。

§ 如果喜歡杏仁味道的人，也可以將杏仁及五穀飯一起烹煮來吃。