紅麴是現代當紅的健康食材,能促進血液循環,
它具有降低膽固醇及三酸甘油脂的功效
對心血管疾病患者來說幫助很大。
在超市的調味料架上可以買到紅麴料理醬,
對愛烹調的人來說紛常方便。



材料:明蝦4隻,西芹1枝,山藥1塊,
            蔥薑蒜各適量。
調味料:紅麴料理醬2大匙,酒,白胡椒粉、鹽少許。
作法:
1、西芹、山藥削皮切小塊。放入熱水中燙熟備用。


2、明蝦洗淨,剪去蝦子的眼睛,蝦身切兩段,用米酒及蔥薑醃10分鐘。


3、鍋熱油,將蝦子煎熟先成出。
4、將蒜片爆香,再放入明蝦、紅麴醬、酒及鹽、胡椒粉調味,
       再放下燙熟的西芹及山藥拌炒一下即可。
       
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    巢佳苓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()