如果把盤子當做調色盤，那麼天然的色彩，就以食物最自然了。
以白色的食材做沙拉的主題，在夏天的時候就會有清涼的感覺。
材料：薏仁1碗，冷凍三色豆半碗，乾的海帶芽1大匙。
調味料：鹽、黑胡椒、香油各少許。
做法：
以白色的食材做沙拉的主題，在夏天的時候就會有清涼的感覺。
材料：薏仁1碗，冷凍三色豆半碗，乾的海帶芽1大匙。
調味料：鹽、黑胡椒、香油各少許。
做法：
- Apr 09 Thu 2009 18:02
五彩薏仁沙拉
- Apr 08 Wed 2009 17:28
甜。客廳
- Apr 08 Wed 2009 16:32
奶油茴香鮭魚
茴香在歐美地區，是用途非常廣的香草植物，
它的根、莖、葉和種子，都可以利用來入菜或泡茶，
茴香能去除魚類的腥味，還可以幫助消化，健胃整腸。
材料：鮭魚2片，茴香1枝。
奶油醬：奶油1小匙半，麵粉1大匙，白酒1大匙。
它的根、莖、葉和種子，都可以利用來入菜或泡茶，
茴香能去除魚類的腥味，還可以幫助消化，健胃整腸。
材料：鮭魚2片，茴香1枝。
奶油醬：奶油1小匙半，麵粉1大匙，白酒1大匙。
- Apr 06 Mon 2009 23:33
涼拌如意菜
- Apr 06 Mon 2009 23:19
堅果五穀米漿
米漿是中國人的早餐飲品，傳統的作法是將米浸泡後，
磨成液體在去熬煮，現代人沒有那個工夫照傳統做法來做，
改良式的米漿，是用煮熟的飯直接打漿，非常方便。
材料：煮熟的五穀飯一碗，杏仁豆、白芝麻各1大匙，糖隨意。
磨成液體在去熬煮，現代人沒有那個工夫照傳統做法來做，
改良式的米漿，是用煮熟的飯直接打漿，非常方便。
材料：煮熟的五穀飯一碗，杏仁豆、白芝麻各1大匙，糖隨意。
- Apr 05 Sun 2009 22:22
突破3000人次感言
感謝各位朋友常常來我的部落格觀看，
雖然才短短的半年左右，
今天發現已經突破3000人次，我會盡全力的一直增加不同的內容，
有一天我在搜尋處，打入我自己的名子──巢佳苓
發現很多人引用我以前的資訊，在此順便轉介大家過去看看。
我曾經在中華花藝文教基金會的邀請下，
雖然才短短的半年左右，
今天發現已經突破3000人次，我會盡全力的一直增加不同的內容，
有一天我在搜尋處，打入我自己的名子──巢佳苓
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我曾經在中華花藝文教基金會的邀請下，
- Apr 05 Sun 2009 20:49
香菇雞腿麵
家中只有兩個人的時候，煮一碗湯麵是最省時省事的，
材料不用多，喜歡的都可以放下來煮，不容易熟的食材先煮，
乾麵條要另外煮軟了，才放進湯汁中吸收精華。
自己煮乾麵條不費事，不要吃太多泡麵，
即使用泡麵來煮，也要放些肉類和蔬菜才夠健康。
材料不用多，喜歡的都可以放下來煮，不容易熟的食材先煮，
乾麵條要另外煮軟了，才放進湯汁中吸收精華。
自己煮乾麵條不費事，不要吃太多泡麵，
即使用泡麵來煮，也要放些肉類和蔬菜才夠健康。
- Apr 05 Sun 2009 16:47
豆乳醬汁拌羊肉片
冬天的時候喜歡吃涮羊肉，現在天氣熱了不會去吃火鍋，
懷念起羊肉和沾醬的味道，想出了這樣的吃法。
材料：羊肉火鍋片半斤，韭菜花1把，紅蘿蔔半條。
醬料：芝麻醬、紅豆腐乳、蒜泥、薑泥、醬油、黑醋、糖、香油。
懷念起羊肉和沾醬的味道，想出了這樣的吃法。
材料：羊肉火鍋片半斤，韭菜花1把，紅蘿蔔半條。
醬料：芝麻醬、紅豆腐乳、蒜泥、薑泥、醬油、黑醋、糖、香油。
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